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Dieta general
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Aclaraciones
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Actividad Física
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Explicación de la dieta
04:42
Semana 2
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Presentación Semana 2
04:42
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Alimentos a agregar
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Menú semanal
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Ideas de recetas nuevas
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Hablemos de vida social y dulces
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Estrategias para enfrentar la ansiedad por dulces
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Meditación para la ansiedad
02:47
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Ejercicios prácticos para la ansiedad
02:02
Semana 3
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Presentación de la semana: Meseta y dieta cetogénica
02:32
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Motivación
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Mantra semanal
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Tarea de extras
Semana 4
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Menú semanal
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¿Cómo vienen tus hábitos?
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¿Cómo organizar el menú semanal?
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